上班族久坐久站 靜脈曲張保養預防

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改善手腳冰冷 吃對食物幫助暖身  末梢血液循環差 中藥食補暖呼呼  多泡湯多運動 有效幫助血液循環

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立冬注意保暖血液循環防腰膝痠痛

  立冬節氣將至,已可明顯感受到溫度轉冷,近來中醫門診出現許多退化性關節炎和慢性腰膝痠痛的患者求診,多數因進入寒冷的冬天,而加重病痛症狀。對此,台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師吳建東中建議,平時做好身體保暖、多熱敷,以及適度用藥膳調補,讓身體保持暖呼呼,減少痠痛。

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立冬注意保暖血液循環 防腰膝痠痛

立冬節氣將至,已可明顯感受到溫度轉冷,近來中醫門診出現許多退化性關節炎和慢性腰膝痠痛的患者求診,多數因進入寒冷的冬天,而加重病痛症狀。對此,台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師吳建東中建議,平時做好身體保暖、多熱敷,以及適度用藥膳調補,讓身體保持暖呼呼,減少痠痛。

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秋天手腳冰冷 3個穴道促血液循環

入秋以後,由於早晚溫差大,血液循環跟著變差,造成末梢血液循環不良,產生手腳冰冷、腰痠背痛,讓人難過的不知如何是好。手腳冰冷常發生於老人、女性、糖尿病、心臟病、二尖瓣脫垂的族群。中醫認為,改善四肢冰冷關鍵在於調氣血,可從3個穴位按摩著手。

 

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久站易引發靜脈曲張下肢水腫

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上班族防靜脈曲張 6招保養伸展

低頭看看自己的小腿,是否有像蜈蚣爬行的紋路?這就是靜脈曲張俗稱「浮腳筋」的症狀。有的上班族包括專櫃小姐、老師、廚師等,另外有一些是久坐辦公室而缺乏運動的人,或從事粗重工作者如搬運工、或舉重物者,靜脈瓣膜容易受損,而釀成靜脈曲張

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忽視靜脈曲張 台1工人雙腳潰爛17年動刀53

忽視靜脈曲張 台1工人雙腳潰爛17年動刀53

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靜脈血管病悄然而至 醫生建議不要久坐

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靜脈曲張盯上「久坐人群」在白領中呈高發趨勢

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